인생은 언제나 예측 불가능한 시련을 안겨줍니다. 중요한 것은 시련이 닥치느냐 아니냐가 아니라, 그 시련을 어떻게 받아들이고 다시 일어서느냐입니다. 이를 '회복 탄력성(Resilience)'이라고 합니다.
회복 탄력성이 높은 사람은 실패를 끝이 아닌 '과정'으로 봅니다. 그들은 자신을 탓하기보다 상황을 객관적으로 파악하고, 다시 나아갈 방법을 찾습니다. 회복 탄력성은 타고나는 것이 아니라, 훈련을 통해 기를 수 있는 '마음의 근육'입니다. 작은 실패를 경험할 때마다 스스로를 다독이고, 배울 점을 찾는 연습을 꾸준히 해보세요. 당신의 마음은 생각보다 훨씬 더 단단합니다.